Cum poti memora mai usor

Chiar de la nastere suntem intr-un proces de invatare continua. Memoria detine responsabilitatea de a stoca tot ceea ce invatam, imbogatindu-ne in acest fel cunostintele. Cat reusim totusi sa ne reamintim?

Memoria este ca o biblioteca de informatii. Poate insa sa stocheze toate informatiile ce i le furnizam? Se spune ca orice informatie cu care ne intalnim este stocata intr-un fel de banca de memorie, in subconstient. In caz de nevoie acele informatii pot fi accesate, insa exista unele persoane care ne uimesc pur si simplu cu capacitatea de memorare pe care o au.

Din cand in cand mai uitam lucruri. Unii dintre noi trebuie sa repetam de foarte multe ori unele lucruri pana sa reusim sa le retinem. Altii reusesc sa memoreze mai bine facand asocieri cu imagini diverse, in timp ce unele persoane reusesc sa memoreze de la primul contact, de la o prima lectura a informatiei. Totul depinde de capacitatea de memorare si de tehnicile folosite de memorare.

Creierul trebuie exersat si antrenat. Jocuri de tip puzzle, sudoku sau cuvinte incrucisate servesc drept ajutoare excelente pentru imbunatatirea capacitatii de memorare, informatiile pot fi astfel retinute mult mai usor.

V-ati intrebat vreodata cum reusiti sa tineti minte toate regulile sportului favorit sau cum reusiti sa memorati toate replicile filmului preferat? Acest lucru se petrece datorita faptului ca ne dam interes pentru subiectul respectiv. Odata ce suntem interesati ajungem si la o intelegere mai buna si vom retine informatiile mai usor.

Atentie si intelegere. Daca nu intelegi ceea ce citesti, vezi sau asculti, nu vei reusi niciodata sa iti amintesti. Este foarte important sa cunosti cat de cat ceea ce studiezi, decat sa memorezi pur si simplu fara a intelege. Intelegerea conceptelor de baza va ajuta la o memorare mai buna.

Defalcarea informatiei in mai multe parti, in functie de cantitatea ce trebuie asimilata, este o alta modalitate de a memora mai usor. Incearca sa retii pe bucati, asociaza ceea ce ai de retinut si cu alte informatii, pentru a nu se crea ulterior confuzie intre datele pe care ai incercat sa le memorezi.

Iti poti forma de asemenea un alt obicei: o lista de prioritati zilnica. Aplicata aceasta strategie zi de zi, pentru munca, pentru acasa sau pentru orice alt aspect al vietii te va mentine organizat si te vei asigura in acest fel ca nu uiti nimic din ceea ce ai de facut.

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *