Mituri despre cautarile de joburi

Cauti un job si de obicei primesti diverse sfaturi de la toata lumea, cum sa cauti, ce sa cauti, ce ti s-ar potrivi si asa mai departe. Ai analizat insa toate sfaturile “la rece” ca sa vezi cate dintre ele se mai aplica? Unele sunt intr-adevar depasite, la fel ca si multe conceptii si mituri despre cautarile de joburi. Sa vedem in continuare care ar fi cateva dintre acestea.

1. CV-ul poate sa aiba si o singura pagina. Acest mit este de-a dreptul ridicol. Desigur trebuie sa scoti in evidenta doar esentialul, insa trebuie sa furnizezi toate informatiile cautate de angajator, in asa fel incat sa ii arati ca esti competent pentru jobul pentru care candidezi. Cu siguranta nu vor incapea intr-o singura pagina.

2. La rubrica de referinte scrii “disponibile la cerere”. Daca este intr-adevar interesat sa te angajeze, angajatorul cu siguranta ti le va cere. Asigura-te ca le ai si le poti oferi, insa pentru siguranta este mai bine sa le oferi chiar in CV.

3. Include un obiectiv in CV – de multe ori este un sfat gresit acesta. Mai degraba scrii o scrisoare de intentie, are un impact mult mai bun si poti exprima mai bine, in mai multe randuri, ceea ce iti doresti sa indeplinesti.

4. Transpune punctele slabe in lucruri pozitive. Ti se cere in timpul interviului sa descrii cateva slabiciuni ale tale. Poate e cea mai dificila intrebare din tot interviul; cand iti este adresata, cel ce se ocupa de recrutare analizeaza daca iti recunosti sau nu slabiciunile si daca ai in plan sa faci ceva in privinta asta, asadar nu evita astfel de intrebari. Arata ca stii si constientizezi care iti sunt punctele slabe si ca ai vointa sa te imbunatatesti.

Aceste mituri si conceptii gresite te pot face sa ratezi interviul, sa fii servit cu deja clasica replica “te contactam noi”. Nu iti doresti asta, deci evita sa dai crezare miturilor legate de cautarea de joburi.

De ce este importanta o dieta echilibrata

Te intrebi cum reusesc vedetele si celebritatile sa se mentina in forma? Cum reusesc sa isi mentina la un anumit nivel greutatea corporala? Raspunsul sta in dieta pe care o urmeaza, nu o dieta restrictiva neaparat, ci o dieta echilibrata, sanatoasa, in care nu se infometeaza, ci mananca, insa reusesc sa se mentina.

O dieta sanatoasa se concentreaza pe doua aspecte: alimente corespunzatoare consumate si mancat in cantitatile potrivite. Ce include o astfel de dieta vedem in continuare.

Carbohidrati

Cu totii stim importanta carbohidratilor in dieta. Acestia ajuta la reglarea tranzitului intestinal prin continutul de fibre, pastreaza de asemenea echilibrul hormonal, stimuleaza functionarea sistemului imunitar si de asemenea ajuta la generarea de antioxidanti puternici care protejeaza celulele corpului.

Proteine

Acestea joaca un rol foarte important in functionarea normala a organismului. Functia primara este construirea si repararea celulelor corpului. Sunt la fel de necesare ca si carbohidratii cand vine vorba de mentinerea unei diete echilibrate. Ajuta nu numai din punct de vedere al tinerii greutatii sub control, ci si pentru cresterea circulatiei si mobilizarii mai bune a grasimii deja depozitate. Astfel actioneaza asupra depunerilor de grasime si ajuta corpul sa revina la forma dorita.

Grasimi

Exista o conceptie gresita, formata in legatura cu grasimile. Aceasta conceptie spune ca sunt daunatoare pentru organism. In fapt, sunt foarte benefice, doar ca trebuie consumate in cantitati moderate. Grasimile protejeaza organe vitale precum inima, ficat, rinichi etc. Lubrifiaza de asemenea articulatiile si transporta vitamine si alti nutrienti solubili in grasimi.

Vitamine si minerale

La fel ca si celelalti nutrienti mentionati, vitaminele si mineralele sunt extrem de importante. Corpul utilizeaza carbohidratii, grasimile si proteinele pentru energie. Vitaminele si mineralele se comporta ca si agenti catalizatori, ca si co-enzime care au rol atat pentru cresterea si dezvoltarea organismului cat si pentru reglarea hormonilor.

Fibrele, suplimentele nutritive sau apa nu trebuiesc ignorate cand vine vorba de o dieta echilibrata. Adevarul este ca nici unul din nutrienti nu isi face efectul cand actioneaza izolat. Este necesar acel mix de carbohidrati, proteine, grasimi, vitamine si minerale pentru a obtine acea dieta echilibrata atat de dorita pentru un corp perfect.