Visam cu ochii deschisi

Pauza este binevenita, si nu numai pentru ca suntem satui de munca si am dori sa traim intr-o stare continua de pauza, insa, oamenii de stiinta sustin ca numai cateva minute de pauza pot contribui la o mai buna concentrare a creierului, atunci cand acesta este plin.

Data viitoare cand trebuie sa rezolvi o problema destul de complicata, iar concentrarea nu te ajuta deloc in rezolvarea acestei situatii, ia in considerare acest lucru: Poate gandesti prea mult. “Du-te langa fereastra si gandeste-te la oamenii care se plimba cu masinile. Fa acest lucru pana te plictisesti si lasa-ti mintea sa zburde.”- sustine Josh Davis, director de cercetare la Institutul de neurologie din New york.

Dar, cum te poate ajuta acest lucru? “Faptul ca suntem intotdeauna <activati> determina o blocare a creierului, care se petrece atunci cand visam cu ochii deschisi”- sustine Davis.

Cand sunt benefice pauzele?

Inainte de planificare. Oamenii de stiinta au descoperit ca, atunci cand suntem lasati singuri, gandurile noastre graviteaza spre viitor. “De foarte multe ori ne auzim cum ne plangem despre faptul ca nu avem suficient timp pentru a ne planui viitoarele actiuni. Insa, ceea ce nu realizam consta in faptul ca nu e doar o chestiune de timp atunci cand vine vorba de planificare. Atunci cand ne concetram intreaga atentie asupra muncii sau multitasking-ului, reusim sa blocam prelucrarea mentala care ne permite sa ne imaginam unde vrem sa ajungem si ceea ce suntem capabili sa facem pentru a ajunge unde ne-am propus”- sustine Davis.

Bineinteles, notiunea de visare cu ochii deschisi ofera o cale spre inovatie, cale care a fost prezenta alaturi de noi de foarte mult timp. Aminteste-ti de povestea lui Isaac Newton care lenevea la umbra unui copac, atunci cand un mar l-a inspirat sa ia in considerare gravitatia. Sau povestea lui Arhimede, grecul care a afirmat ca un corp scufundat intr-un fluid este impins de catre fluid de jos in sus, cu o forta egala cu greutatea volumului de fluid. Aceeasi idee, cu exceptia faptului ca nici unul dintre ei nu a fost distrat de un smartphone.

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *