Categorie: Sfaturi

Cum sa treci peste iarna intr-un mod cat mai eficient

salusit500

In ce alt sezon trebuie sa fii mai bine pregatit daca nu in cel de iarna? Cu siguranta iti doresti ca aceasta sa treaca cat mai usor, sa te bucuri pe deplin de vreme si sa stii ca totul este sub control.

Ei bine, pentru ca acest lucru sa se intample, trebuie sa respecti o serie de sfaturi. In continuare iti voi prezenta care sunt acestea si trebuie sa intelegi ca daca vei tine cont de recomandari si le vei acorda atentia necesara, vei trece peste iarna intr-un mod cat se poate de eficient.

Pregateste masina

Unul dintre cele mai importante aspecte la care trebuie sa te gandesti atunci cand vine sezonul rece este cel referitor la modul in care va functiona masina ta. Cu siguranta nu iti doresti sa ti se strice in perioada iernii sau sa stii ca nu vei fi in deplina siguranta in timp ce o conduci.

In acest sens, iti recomand sa acorzi o atentie deosebita acesteia si sa mergi cu ea la mecanic, pentru un control. Acesta iti va putea oferi cele mai bune sfaturi cu privire la aspectele tehnice si ce anume ar trebui sa schimbi la aceasta.

In principal, va trebui sa te asiguri ca vei intra in iarna cu antigel, alaturi de anvelope dedicate sezonului rece, precum si lopata, lanturi sau alte obiecte care te vor ajuta sa iesi din situatii mai dificile. De asemenea, verifica bateria si sistemul de climatizare.

Izoleaza corespunzator casa

Totodata, un alt aspect de care trebuie sa tii cont este cel ce tine de confortul casei tale. Din acest motiv, trebuie sa te asiguri ca ai o casa care sa fie izolata corespunzator, iar pierderile de caldura de pe durata sezonului rece sa fie minime.salus it 500

O cantitate foarte mare de caldura se pierde prin ferestre, pereti si usi, iar daca acestea nu sunt de calitate vei avea surpriza neplacuta de a se incalzi foarte greu la tine in casa.

Alege un termostat

Nu in ultimul rand, pentru a reduce consumul de caldura si apoi implicit cheltuielile lunare, iti recomand sa instalezi un termostat, ba chiar termostatul Salus iT 500. De ce acest model? Ei bine, acesta este foarte cunoscut pentru performantele pe care le prezinta.

Practic, termostatul Salus iT 500 este deosebit de bun pentru tine deoarece il vei putea controla de la distanta, cu ajutorul unei simple conexiuni la internet. In felul acesta, termostatul Salus iT 500 poate fi setat cu ajutorul unui smartphone sau a unei tablete, indiferent de locul in care te vei afla si ora la care o vei face.

De asemenea, folosind acest termostat vei putea sa setezi temperatura dorita in diferite incaperi, astfel incat atunci cand vei sosi acasa sa ai parte de un confort termic ridicat exact acolo unde ai nevoie.

Asadar, folosind termostatul Salus iT 500 vei avea certitudinea ca nivelul de confort va fi unul cat se poate de ridicat, atat pentru tine cat si pentru cei dragi din casa ta, iar costurile vor fi cat se poate de reduse.

Acestea sunt cele mai importante sfaturi care te vor face sa treci peste iarna cu brio!

Un ghid care te va ajuta in organizarea unei nunti de poveste

Care este cel mai important eveniment din viata fiecarei femei? Ziua nuntii, bineinteles. Zi incarcata de emotii, dar plina de fericire si entuziasm. Orice cuplu casatorit poate confirma ca organizarea unei nunti nu e deloc un proces usor de realizat. Este indicat celor care vor sa faca pasul cel mare sa nu lase totul pe ultima suta metri pentru a evita stresul. Vor avea nevoie de tot felul de accesorii, de la cele mai pretentioase la pungi de nunta ieftine, bineinteles pentru a nu depasi bugetul alocat.

Deoarece pregatirea unui eveniment atat de deosebit presupune extrem de multa munca, colaborarea cu o echipa de profesionisti este cea mai potrivita. Vei avea nevoie sa pui la punct foarte multe detalii: verighetele, analizele medicale, DJ-i pentru muzica, stilistii, sonorizarea, invitatiile si decoratiunile, accesoriile si bijutieriile, coordonatorii de evenimente, croitorii, meniurile, cameramanii si fotografii si multe altele.

Unicul mod de a duce totul la bun sfarsit fara a avea prea multa bataie de cap este de a beneficia de o excelenta capacitate de organizare. Daca ai un plan al nuntii foarte bine pregatit si gandit, iti va fi mai usor sa te organizezi.abstract-background-with-hearts-1359838923ALM

Ce NU trebuie pierdut din vedere pentru o buna organizare a nuntii

Momentul trebuie pregatit cu foarte mult tact. Pentru a-ti usura munca, vei descoperi in continuare niste pasi pe care trebuie sa ii respecti si astfel vei vedea ca in final nunta ta va fi un adevarat succes.

In primul rand, trebuie sa te gandesti la stilul in care vrei sa iti organizezi fericita zi, ce tema crezi ca se potriveste cel mai bine si care ar fi schema de culori la care vrei sa te rezumi. Aceasta din urma are un rol important deoarece, in functie de ea, vei da tonul aspectului general precum si ambiantei.

Un alt punct important asupra caruia trebuie sa iti indrepti atentia inca de la inceput este bugetul, care reprezinta unul dintre cele mai importante aspecte ale nuntii. Trebuie stabilita o suma realista si trebuie sa te asiguri ca te poti incadra in aceasta cu toate cheltuielile pe care le vei face.

Din cauza detaliilor excesive, cele mai multe nunti necesita in jur de un an pentru planificare. Ca sa eviti stresul, incepe pregatirile organizatorice din timp. Astfel vei putea selecta serviciile care au preturile cele mai avantajoase. De asemenea,  nu uita sa faci rezervare la biserica pentru cununia religioasa. Verifica orarul si alege data cea mai potrivita pentru tine. Un alt lucru care nu trebuie pierdut din vedere este alegerea locatiei, a restaurantului.370819974_1280x720

Daca vrei sa iti organizezi evenimentul intr-un loc mai select, va trebui sa verifici disponibilitatea si sa faci rezervarea cu ceva timp inainte. In cazul in care alegi sa iti faci nunta in aer liber, angajeaza o firma de catering care sa iti satisfaca toate cerintele.

In momentul in care trimiti invitatiile, roaga toate persoanele sa isi confirme locurile cel putin cu o saptamana inainte. Astfel iti va fi mai usor sa le comunici celor de la restaurant numarul exact al invitatilor si nu vei si nevoita sa platesti portii in plus.

Pentru aranjamentele florale, buchetele domnisoarelor de onoare si al miresei, florile de la butonierele socrilor si al mirilor, precum si pentru aranjamentelor florale pentru masina, lumanari si mese alege cu grija un specialist cu experinta in domeniu. Nu in ultimul rand, trebuie sa te axezi asupra coafurii si a machiajului pe care le vei purta in ziua nuntii tale, in calitate de mireasa.

 

Cum sa te descurci mai usor intr-un oras strain

Ai ajuns intr-un oras pe care nu il cunosti, ai de stat mai multe zile si nu stii de unde sa incepi si cum sa te descurci? Poate ca nu ai fost pus de foarte multe ori in situatia asta, dar candva ti se va intampla.

La un moment dat vei ajunge cu o delegatie de la serviciu in Iasi, pentru a sta cateva zile, cu o alta ocazie vei merge sa iti vizitezi rudele din Bucuresti, alta data vei ajunge in Bacau intamplator si va trebui sa ramai acolo o saptamana, ori poate vei fi nevoit sa stai in Cluj o perioada. Situatiile pot sa difere, ideea de baza este ca trebuie sa inveti sa te acomodezi cu astfel de orase mari.

Trebuie sa tii cont in primul rand de cum te vei orienta. Chiar de la sosirea in oras va trebui sa iti formezi niste repere, pentru a te putea descurca sa ajungi la destinatie chiar si daca ramai pieton. Pe locul doi in lista de prioritati trebuie sa fie transportul.

Indiferent de mijlocul de transport ales, plimbarile prin noul oras te vor ajuta sa te acomodezi mult mai bine, sa te familiarizezi cu zona si sa nu mai pierzi timp necunoscand rutele pe care ai de circulat.

Daca vrei sa inveti sa te descurci mult mai usor intr-un oras strain, incepe cu mijloacele de transport in comun. Fa un tur complet al orasului, astfel iti vei face o idee despre timpii de calatorie, despre cat de repede poti ajunge de la o destinatie la alta alegand transportul in comun.

Daca intr-adevar vrei sa ai parte de mobilitate sporita, vei alege insa un serviciu de inchirieri masini. Pentru o sedere scurta, de cateva zile, nu vei avea nevoie de cea mai puternica sau luxoasa masina. Ceva din clasa economic sau compact poate fi ideal pentru nevoile tale de deplasare.

Raspunsul potrivit poate consta in servicii de inchirieri auto Logan Iasi, daca esti acolo in interes de afaceri, de rent a car Cluj daca tocmai ai ajuns pe aeroport si ai nevoie de un mijloc de deplasare, sau de o masina de inchiriat in Bacau, atunci cand tocmai ai ajuns in vizita la niste cunostinte. Dupa cum spuneam, situatiile difera, dar exista o rezolvare pentru orice.

Nu in ultimul rand, pentru a te orienta mai bine intr-un oras pe care nu il cunosti si in care trebuie sa stai cateva zile, ajuta-te de un GPS sau de o harta. Smartphone-ul iti poate fi cel mai bun prieten in acest caz, pentru ca te vei bucura de locuri noi si vei sti si cum sa te intorci inapoi la cazare, dupa o plimbare pe jos prin marele oras necunoscut inca. Poate ca vei mai ajunge acolo, cine stie? La o a doua vizita iti vei aminti mult mai usor traseele si te vei orienta mult mai bine.

Bicicleta sau banda de alergare. Tu ce alegi?

De ce exista pareri impartite cu privire la eficienta bicicletei sau a benzii de alergare? Deoarece acestea doua sunt printre cele mai utilizate aparate pentru exercitii cardio. Persoanele care merg la sala, in special pentru a scapa de kilogramele in plus, au o dilema in acest sens, nu stiu care aparat sa il aleaga.

Exista cativa factori care te pot ajuta sa iei o decizie, enumerati in continuare.
Fara indoiala numarul de calorii consumate este principalul factor in acest sens. Motivul real pentru care faci execitiile este sa arzi caloriile si sa scazi in greutate. Deci, care aparat este mai eficient? Cu totii stim ca la cresterea vitezei sau a inclinatiei ambele forme de exercitiu dau rezultate mai bune. Daca se compara totusi vitezele fiecarui aparat, se pare ca banda de alergare ofera rezultate mai bune. Astfel, alergand la o viteza de 10 km/h, in functie de greutate, o persoana poate arde pana la 700-800 de calorii intr-o ora. Pe bicicleta, la o viteza de 12-14 km/h se vor arde intre 560 si 640 calorii, astfel avantajul este oferit in acest caz de banda de alergare.

Plictiseala poate interveni la un moment dat, aceasta tine de fiecare persoana in parte, aici avand din nou de pierdut bicicleta. Nu te motiveaza nimic sa maresti viteza, pe cand la banda de alergare esti stimulat sa alergi mai repede si pe o perioada cat mai indelungata.

Din punct de vedere al sigurantei, banda pentru alergare poate prezenta riscuri pentru incepatori, care isi pot pierde usor echilibrul si pot sa se accidenteze. Pe bicicleta de exercitii acest lucru nu se intampla. Stresul pus asupra oaselor in timpul alergarii pe banda nu este benefic pe termen lung, si astfel bicicleta are din nou un avantaj. Chiar si din punct de vedere al economiei, banda de alergare consuma energie, in timp ce bicicleta nu este alimentata in nici un fel.

Dupa cum vedeti exista si avantaje si dezavantaje, cazul ramane in continuare in dezbatere, ramane la propria voastra decizie ce veti alege si ce considerati ca va este potrivit.

Cum poti obtine cheia succesului in afaceri

Succesul este cunoscut a fi cheia pentru dezvoltarea oricarei afaceri. Cand poti sa arati ca afacerea pe care o ai ii ajuta pe clienti, ai mai mult de jumatate din succes garantat. Stiai totusi ca exista si chei ale succesului? Chiar de la ideea planului de afaceri, continuand cu promovarea apoi cu implementarea strategiilor, exista diverse modalitati prin care vei deveni un antreprenor de succes. Aceste chei ale succesului sunt modalitati simple dar foarte eficiente pentru antreprenorii sau micii oameni de afaceri care se lupta pentru dezvoltare si succes.

Primul pas in inceperea si mentinerea unei afaceri este pasiunea pentru munca proprie. Inainte de a veni cu un plan, trebuie sa ai cunostintele si abilitatile necesare pentru acea afacere, dupa care poti sa mai ceri ajutoare. Prin urmare cand vei incepe o afacere de care esti pasionat si unde iti investesti tot talentul, vei cunoaste absolut toate detaliile. Apoi ii poti ghida pe altii, le poti corecta erorile, iti poti continua cercetarea si poti acumula experienta in continuare in legatura cu toate aspectele afacerii.

Obiectivele si viziunea sunt foarte importante pentru atingerea unui anume nivel intr-un interval de timp. Majoritatea persoanelor de succes au inceput de la zero, au avut un numar de incercari esuate si abia apoi au ajuns la punctul cel mai inalt din cariera. Desi ai pasiune pentru munca, trebuie sa implementezi si sa aduci in fata clientilor propunerea pentru a fi acceptata. Asadar iti va trebui un plan de afaceri si un obiectiv de atins prin folosirea sa.

Pentru ca afacerea sa mearga si sa atingi piata tinta, sunt necesare cateva strategii. Trebuie sa identifici nevoile clientilor si sa le indeplinesti pentru a-ti putea mari afacerea. De asemenea trebuie sa fii creativ, sa ai abilitatile necesare, sa iti conduci bine angajatii, sa instruiesti incepatorii, sa iei decizii rapide si corecte, sa te obisnuiesti si cu esecul – pentru ca din greseli se invata.

Profesionalismul si adaptabilitatea nu trebuie lasate nici ele deoparte, atitudinea potrivita fata de afacere, angajati, colegi si clienti fiind foarte importanta pentru atingerea succesului. Trebuie sa fii pregatit si pentru etapele mai nefaste prin care poate trece afacerea si sa ai un plan de rezerva care sa te ajute sa treci peste. Adaptabilitatea se face astfel responsabila si ea pentru succes. Speram ca aceste informatii te vor indruma pe calea pe care ai ales sa o urmezi, daca vei reusi sa imbini toate aceste calitati vei reusi cu siguranta.

Ce inseamna sa fii copil la interior

Interactiuni sanatoase. Copii deseori folosesc joaca ca metoda de a-si face prieteni sau anumite legaturi. Adultii pot invata mai multe din acest lucru. Mai multe locuri de munca au invatat deja importanta jocului pentru relatiile de munca productive. Unii incurajeaza cursurile de arta sau yoga, sau furnizeaza jocuri precum fotbalul si bowling-ul.

Acestia stiu ca jucandu-se impreuna, vor forma anumite legaturi care vor face munca mult mai productiva. In afara de acest lucru, acestea duc la o satisfactie mai mare de lucru si moral. Acelasi lucru merge si pentru relatiile lungi si sanatoase. Prin intermediul jocului distractiv si des, putem invata sa avem incredere unul in altul.

Reducerea inhibitiilor. V-ati uitat vreodata la un copil mic cantand sau dansand in public ? Nu pare sa le peste cine sa uita sau ce cred spectatorii despre ei, si fac o treaba nemaipomenita.

Copii au o capacitate eneroma sa fie lipsiti de inhibitii. De vreme ce imbatranim, realizam anumite bariere. Ne constrangem asupra anumitor comportamente si ne pasa tot mai mult de ce cred cei din jurul nostru.

Dar cand ridicam aceste bariere, devenim mai restrictionati. Nu ne oferim libertatea de a fi ceea ce suntem sau ceea ce vrem sa fim.

Oamenii de stiinta au descoperit recent ca atunci cand muzicienii de jazz improvizeaza, isi inchid o zona din creier care este indeaproape legata cu auto cenzura si inhibitia. In alte cuvinte, pentru a face o muzica mai buna, scapa de inhibitii ale mintilor lor, gandind ca niste copii.

Gandind ca un copil, poti sa recastigi acea libertate. De fiecare data in viata, ai nevoie de anumite clipe in care sa te comporti ca un copil. Fara acele clipe am fi prea sumbri si ne-am comporta prea serios pentru a putea trece peste problemele pe care le intalnim, am deveni deprimati si nu am mai scapa de asta.

 

Totul despre prietenia de dupa relatie

A ramane intr-o relatie de prietenie chiar si dupa despartire este ceva mai usor de zis decat de facut. E foarte usor a spune „Sa ramanem prieteni” – este insa si posibil?

Persoane diferite au perspective diferite dar din diverse experiente se poate spune ca o relatie de prietenie este foarte posibila cu cineva cu care ai fost mai apropiat decat atat inainte. Daca e cazul unei relatii care ti-a adus doar suferinta, o relatie tensionata sau abuziva, trebuie sa treci peste si sa privesti inainte lasand in urma trecutul. Daca despartirea a fost una amiabila in schimb si vrei sa pastrezi legatura cu persoana respectiva poti urma cativa pasi pentru a construi o relatie de prietenie de durata pe care o vei aprecia toata viata.

Cel mai important e sa iti acorzi timp de vindecare, trebuie sa existe acea perioada de calmare. Dupa despartire este acea perioada nefasta de tristete, sentimente confuze, umilinta, asa ca e nevoie de timp sa te aduni si sa-ti pui ordine in ganduri.

Incearca sa intelegi ceea ce simti. Daca relatia a fost una ce ti-a lasat un gust amar si crezi ca cel mai bine ar fi sa nu mai existe nici un fel de contact intre tine si ex, e perfect, mergi inainte! Daca fostul sau fosta incearca sa te contacteze spune-i clar ca nu mai doresti acest lucru. Daca insa consideri ca ceea ce s-a intamplat, s-a intamplat pentru a fi mai bine, poate doar nu ati fost facuti unul pentru celalalt, si reiceperea unei altfel de relatii este o varianta, se poate continua foarte bine si pe aceasta linie. Trebuie asadar sa cantaresti bine optiunile si sa iei o decizie.

Emotiile sunt acum sub control, hotararea este luata, se pot pune bazele unei relatii de prietenie. Multumeste-i persoanei dupa ce ati discutat, spune-i ca ai vrea sa va auziti din nou, pe masura ce trece timpul se lucreaza treptat la aceste aspecte si puteti ajunge sa iesiti din nou cu un grup de prieteni, fara ca acestia sa se uite ciudat la voi.

In tot acest timp trebuiesc evitate subiectele care pot sa doara. Evitati discutiile in contradictoriu, evitati acuzatiile, uitati trecutul daca intr-adevar va doriti construirea unei relatii de prietenie. Necesita timp, trebuie multa rabdare, pentru ca nu e un lucru care sa se intample peste noapte, si trebuie intelegere din partea amandurora; daca cealalta persoana nu mai vrea sa mentina legatura cu tine in nici un fel, macar nu iti va parea rau ca nu ai incercat.

Alege un TV 3D potrivit!

Aparitia pe piata a televizoarelor 3D te poate face sa iti doresti unul daca ai de gand sa iti schimbi televizorul. Este important totusi sa te asiguri ca stii toate detaliile inainte de a face aceasta achizitie. Daca vine vorba de factorul pret, aceasta aparatura este destul de costisitoare, optiunile nu sunt prea multe intrucat tehnologia a aparut relativ recent pe piata, asa ca trebuie sa fii foarte atent cum iti alegi un astfel de produs.
Pentru urmarirea programelor TV ca o nevoie de baza e recomandata folosirea televizoarelor normale, 2D, dar daca se cauta exact tehnologia 3D, trebuie tinut foarte mult cont de pret si de alti factori precum alegerea intre un televizor 3D activ sau pasiv.
Pentru vizionare vei avea nevoie de ochelari 3D, care vin in doua variante – pasivi si activi. Cei pasivi sunt cei ce ii gasesti la un pret mai acceptabil, si sunt si polarizati. Pe de alta parte, ochelarii 3D activi au sursa de alimentare – baterii – si sunt mult mai scumpi. Acestia mai contin un transmitator ce face sincronizarea cu televizorul, oferind o experienta diferita de vizionare.
Display-ul – marimea ecranului cantareste mult la cumpararea unui televizor; pentru unul 3D, cu cat e mai mare, cu atat e de o calitate superioara experienta vizuala.
Efectele secundare – cercetari recente arata ca un procent de aproximativ 10% din cei ce vizioneaza televiziunea in 3D nici macar nu pot sa vada imaginile tridimensional. De asemenea multa lume se plange de discomfort, greata, dureri de cap, mancarimi si usturimi ale ochilor cand vizioneaza imagini la un TV 3D. Acestea se datoreaza vitezei de derulare a imaginilor, in momentul in care va achizitionati un astfel de televizor, trebuie intai sa il testati privind prin ochelari si vedeti cum va simtiti. De asemenea nu exista prea mult continut 3D pe piata, la un moment dat vei deveni nerabdator sa mai apara ceva nou.
Bugetul alocat ramane insa cel mai important factor, pentru ca achizitia unui astfel de televizor, tinand cont de toate sfaturile anterioare, iti poate face o gaura serioasa in buget. Trebuie sa te gandesti bine daca intr-adevar de asta ai nevoie, si daca e cel mai potrivit moment sa faci aceasta achizitie. Tehnologia evolueaza si dupa un timp preturile vor mai scadea, intre timp vor aparea mai multe programe si mai mult continut de vizionat, poate in acest caz este mai bine sa mai astepti si sa iti evaluezi intre timp exact nevoile.

 

Cauzele obezitatii in cazul copiilor

Obezitatea la copii apare atunci cand greutatea copilului nu este proportionala cu varsta si inaltimea, pana in punctul in care incepe sa ii afecteze sanatatea si starea de bine. Este o problema din ce in ce mai frecventa, si ne duce cu gandul ca principala problema ce o cauzeaza este alimentatia necorespunzatoare. Cu siguranta este si acesta un factor, insa nu este singurul care provoaca obezitatea la copii, printre cauze numarandu-se si sedentarismul, predispozitia genetica si altele.

In zilele noastre nu mai gasim timp sa gatim mancare sanatoasa, de exercitii fizice nici nu poate fi vorba uneori. Daca noi nu avem timp sa facem aceste lucruri, ne vine greu sa le cerem copiilor acest lucru. Daca se schimba in acest fel viata adultilor, ce pretentii putem avea de la copii, care preiau ca model ceea ce vad in jurul lor? Mancarea nu tocmai sanatoasa este preferata de cei mici, prefera sandwich-uri si pizza in locul salatelor hranitoare si a fructelor. Consumul acestor alimente foarte bogate in calorii provoaca dezechilibre in organism, avand in ultima instanta efect in sensul castigarii in greutate.

Reclamele companiilor ce produc asa-numita „junk-food” sunt targetate in special pe segmentul copiilor, chiar daca aceste mancaruri si gustari sunt adevarate bombe calorice, bogate de asemenea in zaharuri, saruri si grasimi. Aceasta alimentatie nesanatoasa este insotita de o lipsa acuta de miscare si exercitii fizice. Era tehnologizata in care traim tine copiii mai mult in casa, in fata calculatorului, mai putin ii vezi iesind afara la joaca. Spatiile de joaca pentru copii s-au diminuat si ele ca numar, si chiar si in scoli orele de educatie fizica au fost reduse atat ca numar cat si ca intensitate a exercitiilor fizice, astfel fiind incurajat sedentarismul in mod indirect. De asemenea o cauza a obezitatii sta si in gene, statisticile arata ca in peste 80% din cazuri copiii cu ambii parinti suferind de probleme cu greutatea sunt predispusi la obezitate.

Efectele obezitatii sunt atat fizice cat si psihologice. Obezitatea creste riscul problemelor de sanatate cauzate de cresterea tensiunii, nivel ridicat de colesterol, nivel ridicat de zahar in sange, se poate ajunge in cazuri nefericite la probleme cardiovasculare sau chiar la diabet. Complicatiile nu se opresc aici, poate fi afectata cresterea oaselor si articulatiilor, pot aparea probleme cu somnul, lipsa de energie, probleme grave de alimentatie etc. Efectele psihologice se fac si ele simtite, copiii vor avea un respect de sine scazut, predispozitia la depresie este mai mare, teama de a nu fi placut sau acceptat intr-un colectiv este mai mare, problemele se agraveaza cand timiditatea se transforma in evitarea contactelor sociale si se ajunge ca acel copil sa se izoleze si sa prefere singuratatea. Obezitatea la copii trebuie tratata, pentru ca pe termen lung poate provoca probleme mult mai grave, se poate agrava odata cu inaintarea in varsta, de aceea e foarte important ca parintii sa inteleaga faptul ca trebuie sa dea un bun exemplu copiilor lor, sa ii inteleaga si sa ii ajute sa treaca prin dificultatile cu care se intalnesc.

Cat de multe compromisuri sa faci intr-o relatie?

Daca esti intr-o relatie stabila de ceva vreme, stii probabil cat de important este sa mai lasi de la tine uneori; stii foarte bine ca nu exista tot timpul alb si negru, ca uneori mai e loc si de gri. Asta inseamna sa constientizezi importanta compromisului; pe de alta parte, nu trebuie sa fii acea persoana din relatie care accepta intotdeauna compromisuri. In acest caz ceva nu merge bine, daca tu esti tot timpul cel/cea care renunta la ceva.

De-a lungul timpului auzi peste tot ca trebuie sa faci compromisuri pentru a te putea intelege cat mai bine cu persoana iubita. Trebuie ca fiecare sa parcurga cate jumatate de drum, pentru a va intalni undeva la mijloc. Nimic de obiectat aici, insa trebuie sa tragi si o linie, o limita pe care sa o impui, pentru ca a face compromisuri tot timpul iti poate deveni dezavantaj.

Orice cuplu poate confirma ca iubirea portretizata in carti si show-uri televizate este total diferita de cea din viata reala. O relatie ideala necesita investitii – daca le putem numi asa – din partea ambilor parteneri. Daca te afli intr-o relatie in care partenerul spune mai mult „eu” in loc de „noi” pentru ca stie ca nu prea ai niciodata de obiectat, e timpul sa iti impui punctul de vedere. Asta nu inseamna in niciun caz sa se ajunga la despartire, doar la stabilirea unor limite in legatura cu acele compromisuri care se impun uneori.

Atunci cand vine vorba de compromisuri, niciodata nu trebuie sa iti pierzi identitatea. Nimeni, nici macar partenerul de viata, nu are dreptul sa iti distruga personalitatea, visele sau dorintele. Un partener ideal te accepta asa cum esti, cu aspiratiile si dorintele tale, in plus te incurajeaza si apreciaza ceea ce vrei sa indeplinesti.

Nu lasa partenerul sa ia singur toate deciziile. Uneori lucrurile evolueaza prea repede. Partenerul incepe sa planifice intalniri cu parintii sai, vorbeste despre mutat impreuna, prietenii lui devin si prietenii tai, incepe sa faca diverse planuri despre nunta sau despre momentul in care veti deveni parinti – intr-o astfel de situatie trebuie sa il mai temperezi si sa iti spui si tu punctul de vedere.

Adu-ti aminte tot timpul de un lucru: compromisuri inseamna o strada cu dublu sens. Fiecare din parteneri trebuie sa parcurga aceeasi distanta pe aceasta strada, pentru ca punctul de intalnire sa fie situat undeva pe la mijloc. Doar in acest fel se poate ajunge la o buna intelegere, la o mai buna comunicare, iar relatia va urma cursul firesc.