Jurnal Romanesc

Ce trebuie sa ai in vedere atunci cand cauti un psihoterapeut pentru copilul tau

Atunci cand vine vorba despre evaluarea psihologica a unui copil, procedeul este unul mult mai complex. Deoarece implica atat ajutorul unui psihoterapeut, cat si a unui parinte sau chiar a ambilor parinti.

Bineinteles ca iti poti planifica tu sedintele cu copilul tau. Timpul pe care il vei aloca acestora va fi mai mare, deoarece dupa cum am mentionat si mai sus procesul este mai complex. Pentru un rezultat concludent, parintii vor avea de completat cateva chestionare despre copil, iar copilul va avea de dat cateva teste pentru ca psihoterapeutul sa poata sti cum se va ocupa de copil. In mod normal, aceste teste sunt folosite pentru a descoperi modul in care copilul interactioneaza fie prin arta sau prin diferite joculete. Acest focar de activitati se va realiza in functie de categoria de varsta pe care o are acesta.

Astfel o sa iti explic pe rand stadiile prin care va trece atat copilul, cat si parintele in timpul sedintelor.

La prima sedinta, vei participa doar tu. Primul pas catre o evaluare psihologica copii de succes este cunoasterea istoricului familial, dar bineinteles si pe cel al copilului. Ti se va face o idee despre procesul de evaluare si toti pasii pe care ii vei urma atat tu, cat si copilul tau pentru a ajunge la destinatia dorita si pentru ca serviciile oferite sa se ridice la asteptarile tale.
La a doua sedinta, va participa doar copilul, iar durata sedintelor de cunoastere a acestuia va varia in functie de cum va reusi el sa interactioneze cu psihologul. Pentru ca o evaluare psihologica copii sa aiba rezultate, psihoterapeutul se va ocupa de relatia pe care o va crea cu pacientul, prin intermediul joculetelor si activitatilor care il vor face pe acesta sa se deschida.
Dupa ce au fost parcursi acesti doi pasi, la urmatoarea sedinta va fi chemat atat copilul, cat si parintele pentru ca psihologul sa poata crea legaturile familiale si pentru a observa conexiunea dintre cei doi sau trei in functie de numarul de parinti care participa.
Ultimul pas si ultima sedinta pe care un psiholog o va parcurge va fi – sedinta concluzionala. Aici vei fi invitat doar tu ca parinte. Vei afla despre toate sedintele pe care psihoterapeutul le-a avut atat cu tine ca si parinte, cat si cele cu copilul tau. In momentul in care are loc aceasta inseamna ca evaluarea psihologica a copilului tau a ajuns la un final.

Cei de la centrul Psihart iti pun la dispozitie urmatoarele tipuri de evaluari:

A dinamicii familiale
A starii psihoemotionale
A abilitatilor sociale
A limbajului
A coeficientului de inteligenta
A capacitatii cognitive, dar si a capacitatii neurocognitive
A personalitatii

Acceseaza site-ul www.psihart.ro si informeaza-te cu privire la sanatatea copilului tau pentru ca acesta sa aiba un stil de viata si un mediu de crestere sanatos si corect. Orice semn ca acesta ar putea fi influentat negativ ar trebui sa te ingrijoreze.

Beneficiile uimitoare pe care le ofera uleiul de rapita

Marile companii reusesc sa descopere produse care de care mai inovatoare pentru sanatatea si frumusetea femeilor. Cu toate acestea, reprezentantele sexului feminin pun mare valoare pe solutiile cat mai naturale. La acest capitol uleiurile naturale au devenit principalele aliate ale acestora in combaterea problemelor legate de slabit sau imbatranire.

Uleiul de rapita s-a dovedit a fi o solutie realmente eficienta in multe probleme cu care ne confruntam zilnic, specialistii clasandu-l ca fiind mai sanatos decat uleiul de masline. Secretul pe care il ascunde acest ulei consta in grasimile bune pe care le detine, grasimi absolut indispensabile pentru o sanatate de fier.

Nefiind atat de celebru ca alte uleiuri care sunt comercializate pe piata, in mod sigur nu stii suficient de multe despre proprietatile pe care le prezinta uleiul de rapita. De aceea, in cele ce urmeaza, iti vom prezenta care sunt beneficiile esentiale ale acestuia.

Bogat in vitamina E

Vitamina E este recunoscuta ca fiind unul dintre cele importante elemente pentru o piele sanatoasa si tanara. Se estimeaza ca o singura lingurita de ulei de rapita are capacitatea de a asigura 15% din necesarul zilnic de vitamina E.

Recomandat pentru gatit

Gustul uleiului de rapita este unul perfect neutru, ceea ce face ca gustul mancarurilor sa ramana intact, acesta avand cel mai ridicat punct de ardere din gama de uleiuri presate la rece. Se poate folosi pentru orice tip de alimente ca si salatele, preparatele la gratar sau pentru a sota mancarea si prajit. Inclusiv in prepararea dulciurilor se poate utiliza cu succes, fiind un foarte bun inlocuitor pentru margarina.

Contine Omega 3 si Omega 6

Cand vorbim de ulei de rapita presat la rece, putem asocia automat cu singurul ulei vegetal care contine un echilibru natural de Omega 3, 6, precum si 9. Acesti acizi asigura o foarte buna functionare a inimii si a creierului, conduce la scaderea colesterolului rau din sange si in plus reduce inflamatiile.

Cei care se feresc de alimentele cu prea multe grasimi, respectiv, cei care sunt la dieta sau vegetarienii se pot orienta catre includerea uleiului de rapita in alimentatia pe care o consuma zilnic datorita bogate prezentei de grasimi bune prezente in continutul sau.

Efecte curative asupra inflamatiilor sau durerilor articulare

Prin prezenta acidului alfa-linoleic, persoanele care sufera de artrita sau alte afectiuni cu acest caracter pot alege uleiul de rapita care amelioreaza considerabil starea. Bolile tractului digestiv fac parte din categoria acelor afectiuni asupra carora uleiul de rapita ofera beneficii pozitive.

Reduce retentia de apa

Retentia de apa cunoscuta si sub numele de edem conduce foarte simplu la supraponderare. Mai multe studii au demonstrat ca uleiul de rapita contine suficiente proprietati eficiente care favorizeaza reducerea retentiei de apa din organism, motiv pentru care este indicat inca o data in dietele de slabit.

Uleiul de rapita s-a dovedit a fi o substanta cu o multitudine de efecte surprinzatoare. Ceea ce face ca acest ulei sa fie atat de important, dar mai ales necesar multor persoane este datorita faptului ca multe din proprietatile ce le detine, mai cu seama cele enumerate sunt de neegalat de catre nicio alta formula ‚‚miraculoasa.

Nunta, taramul dragostei unde fiecare detaliu exprima aceasta tematica

Organizarea nuntii are la baza conceptul de legamant suprem. Nimic nu este ales la intamplare si de-a lungul anilor si sutelor de generatii „tehnica” s-a tot modificat si actualizat. Cu alte cuvinte o nunta urmeaza in mare parte cu strictete anumite elemente si anumiti pasi. Chiar si cele mai mici detalii sunt alese cu mare atentie.

Marturiile – de ce sunt importante si ce reprezinta

Inca din anii din trecut cand astfel de evenimente cunosteau organizare minutioasa, se obisnuia ca fiecarui invitat sa i se ofere un mic cadou. Acesta nu putea fi exprimat in alt mod decat printr-un mic obiect, fie el decorativ sau practic. Trebuia sa fie acelasi tip de atentie pentru toata lumea, fie vorba de barbati sau femei.

O alta contributie la ceea ce inseamna astazi marturiile de nunta se refera la simbolistica unor aspecte. Pentru ca mare parte din casatorii se realizau dupa bunul plac al parintilor, se intampla mai rar ca cei doi miri chiar sa se placa. Ori norocul lor de a gasi chiar persoana potrivita cu care sa se casatoreasca doreau sa il impartaseasca si cu altii.

De aici a pornit traditia de a arunca buchetul pentru ca cea care il prinde sa fie urmatoarea mireasa – pe principiul imparti norocul. La capitolul marturii se considera ca acele bomboane – caci asta se ofera in trecut drept marturie – sa fie expresia vietii dulci pe care cei dori miri aveau sa o traiasca impreuna. Si cum numele este si el sugestiv, se considera ca mirii trebuie sa ofere ceva in numele dragostei lor, ce va ramane martor tacut al acelui moment – de unde si obisnuita de a trece numele mirilor sau data casatoriei, imprimate pe ambalaj cel mai adesea sau pe eticheta de multumire.

Tipuri de marturii

In prezent, marturii pentru nunta 2018 sunt o multime. Depinde de tematica, de buget, de ce anume se doreste sa fie acest tip de cadou. Spre exemplu o preferinta aparte este pentru acele tipuri de marturii ce se pot gusta sau folosi. Poate fi vorba de mici borcane cu miere sau creme bio, sticle cu bauturi traditionale, locale sau orice produs unic si edificator pentru miri sau locatia unde se desfasoara evenimentul.

Vor fi necesare desigur si ambalaje pe masura. Daca tipul de marturie nu necesita punga sau ambalare, poate include cel putin o eticheta cu numele destinatarului sau cu celebrul si clasicul Multumim pentru prezenta/participare. In caz contrar, se pot alege pungile speciale, cu imprimeu deosebit si tematica pastrata, adica mire si mireasa drept design sau elemente de acest gen.

In varianta moderna, aproape orice idee se poate transforma in marturie. Sunt cupluri care aleg magneti de frigider, o rama foto, poate chiar o fotografie instant. Altii daruiesc prajituri, bomboane speciale in saculet de dantela sau tulle, un suport de pahare etc. Ideile sunt infinite si se preteaza a fi alese in functie de tipul de nunta sau de bugetul pe care il aloca fiecare cuplu de miri pentru aceste mici daruri.

De precizat ca marturiile sunt oferite la finalul evenimentului, la plecarea fiecarui invitat si se ofera individual sau per cuplu. Insa se specifica uneori si pe eticheta cine este destinatarul, tocmai pentru a nu crea confuzie. Daca sunt mici elemente, se pot aseza pe masa, ca parte din decor, pana cand invitatii vor pleca si isi vor insusi aceste marturii.

Te-ai saturat de cheltuielile uriase la caldura? Cum te ajuta un termostat

Cine nu este oare satul sa plateasca luna de luna o buna parte din venituri pentru intretinere? Poate ca aceasta este principalul motiv pentru care romanii nu mai asteapta cu aceeasi nerabdare iarna. Cand nu ai la dispozitie un sistem de incalzire performant sau care sa corespunda nevoilor tale, din start nu te mai bucuri de confortul ideal in locuinta. Dar ce poti sa faci in aceasta privinta? Dupa cum deja ai aflat din titlul, raspunsul il reprezinta termostatul inteligent. Este dispozitivul care a cunoscut popularitate in ultimii ani, fiind aproape nelipsit din casele romanilor.

Cum te ajuta un termostat cu caldura in locuinta?

E normal sa ai o astfel de intrebare. De ce ai cheltui niste bani fara sa stii in ce ii investesti? Iata deci care sunt motivele pentru care este o achizitie care merita.

Acest dispozitiv vine la pachet cu o serie de avantaje, pe care nu ar trebui sa le neglijezi. Cu atat mai convenabil este sa cumperi un thermostat, cu cat provine de la un nume cunoscut. In acest sens recomandarea mea vizeaza produsele de pe www.saluscontrols.ro – de calitate si la preturi accesibile.

Caldura prielnica in interior – este fara doar si poate un aspect de bifat. Interesul tau este de a consuma minimum de combustibil, dar de a avea un ambient ideal termic. Ce rost are sa consumi peste nevoie si sa deschizi ferestrele pentru a nu fi coplesit de caldura? Cu siguranta nu este un lucru de dorit.

Ca sa parte si de comoditate, odata cu confortul termic, poti alege un termostat ce se regleaza prin internet. Pe saluscontrols.ro gasesti, de asemenea, astfel de dispozitive, ce iti ofera posibilitatea de a face reglarile dorite din confortul propriei canapele, dar si de la distanta de kilometri sau mii de kilometri.

Costuri reduse la facturile de intretinere – vesnica problema a romanilor are de fapt si solutie. Termostatul este modul prin care si tu poti reduce din sumele colosale de achitat la energie. Este investitia dintre putinele ce se amortizeaza in timp si care iti aduce in schimb alte castiguri financiare. Gandeste-te ca nu mai platesti caldura risipita pe fereastra din cauza ca aerul parca e totusi prea cald. Nici somnul nu mai are de suferit, pentru ca temperatura ar fi prea scazuta sau, din contra, prea crescuta.

Design modern – daca idealul tau este de a avea o casa inteligenta, termostatul nu sta nicidecum in calea ta. Din contra, cel putin in cazul modelelor de pe www.saluscontrols.ro, iti imbunatatesti vizibil aspectul estetic. Il poti monta pe perete sau tavan, fara a supraincarca in vreun fel atmosfera. Poti opta pentru varianta alba sau neagra a produsului, dupa preferinte.

In linii mari, iata 3 dintre motivele pentru care termostatul inteligent este ceea ce ai nevoie in locuinta. Cu siguranta reprezinta calea cea mai rentabila de a face economii pe timp de iarna, cand toti se plang ca nu se mai descurca din punct de vedere financiar.

Reciteste avantajele prezentate, pune in balanta optiunile si posibilitatile pe care le ai si asigura-ti confortul optim in camin, lasand la o parte orice piedica.

Vacantele si locurile de cazare – ce e de facut?

Cand auzim de vacante, toti ne declaram incantati de ceea ce ne pot oferi acestea. Hai sa fim sinceri, cine nu doreste sa stea degeaba cateva zile si sa se relaxeze, sa uite de toate problemele care devin tot mai sacaitoare?

Nimeni nu are cum sa nu fie incantat de o asemenea posibilitate. Totusi, exista anumite chestiuni care devin deranjante cu privire la ce inseamna vacantele. Si acelea sunt, dupa cum bine v-ati inchipuit, legate strict de cazare. Exista multe solutii in acest sens, dar majoritatea implica sume mari de bani. Iar de cele mai multe ori, spatiul intim specific caminului propriu nici nu este luat in considerare.

Pentru a va convinge de ceea ce spun, voi analiza trei metode de cazare, care se vor dovedi mai mult sau mai putin convenabile pentru fiecare dintre voi.

Prima, dar si cea mai comuna este cazarea la hotel. Cine nu a fost macar vreodata intr-un asemenea loc? Problema este insa urmatoarea, preturile pot sa varieze extrem de mult, iar calitatea este automat data de pret. Un cost mic inseamna ca e foarte posibil ca asternuturile nici macar sa nu fi fost schimbate. Imaginati-va groaza. In rest, exista multe ingradiri. Spatiul de cazare este relativ mic, iar pana si cafeaua trebuie neaparat comandata. Nu mai zic de mancare. Astea inseamna automat niste costuri, care pot sa fie umflate mai mult decat doriti. Daca nu va place mancarea, asta e, banii oricum au fost dati.

A doua varianta, mai putin cunoscuta, dar si mai iesita din comun este cea oferita de rentakub.com. Conceptul este unul inovator si e posibil sa inceapa sa prinda si in Romania. Povestea sta cam asa: este vorba despre niste casute, care sunt denumite kub si ofera toate conditiile unui camin, doar ca la dimensiune mai mica. Au curte proprie si sunt plasate in orase mari sau destinatii turistice ale tarii. In cele mai multe dintre acestea pot fi cazati chiar si patru oameni. Asta inseamna automat ca costurile sunt mult mai mici decat in mod normal. nu exista vecini zgomotosi, iar mancarea nu trebuie comandata, ci se poate gati. Din nou, mai putine batai de cap privind costurile. In plus, toate aceste cladiri arata impecabil, au un design modern si sunt recent construite. Ce poate fi mai bine decat atat?

A treia varianta este data de apartamentele inchiriate in regim hotelier. E ca si cum ai sta in chirie intr-un loc strain, dar numai pentru cateva zile. Ironia in acest sens e data si de faptul ca ajung sa fie mai mari costurile decat in mod normal. Daca cercetati macar la nivel superficial piata, veti observa fara nicio problema acest aspect. Spatiul utilizat e ceva mai mare, dar nu renteaza pentru un interval mai indelungat de timp.

Voi ce ati alege? Ati miza pe variantele clasice sau ati prefera ceva mai iesit din comun, care sa aduca un element de noutate si un plus de confort si intimitate? Ganditi-va ca daca sunteti un grup mai numeros, de pana in patru persoane, veti avea o experienta de neuitat.

Cand trebuie sa apelezi la nutritionist?

Sunt atat de multe persoane care incearca tot felul de diete in speranta ca vor atinge greutatea la care viseaza, indiferent ca trebuie sa slabeasca sau sa se ingrase. Rezultatele pe termen lung intarzie de obicei sa apara, iar acest lucru poate deveni cu adevarat frustrant, mai ales cand incep sa apara si diverse probleme de sanatate in toata aceasta goana dupa indeplinirea visului de a avea un corp perfect. Uneori lucrurile incep sa provoace stres si anxietate.

Alimentatia dezechilibrata poate fi deseori principala problema a adunarii cu usurinta a kilogramelor. De altfel si infometarea se numara printre cauzele cele mai frecvente ale acumularii sau pierderii de kilograme intr-un ritm prea accelerat.

Fara doar si poate, acesta ar fi momentul ideal de a apela la ajutorul unui nutritionist. In fapt, momentul cel mai potrivit este cel in care incep sa apara toate aceste nereguli, inainte ca lucrurile sa ia amploare in adevaratul sens al cuvantului.

Sfaturi pentru alegerea unui nutritionist bun in Cluj in 2018?

In cazul in care cautarile tale referitoare la un nutritionist bun in Cluj 2018 te-au complesit prin numarul urias de rezultate, este bine sa iti stabilesti niste principii inainte. Astfel iti va fi mai usor sa te orientezi cand incepi cautarea propriu zisa.

Pentru inceput este bine sa cauti un nutritionist care iti ofera indicatii in ceea ce priveste dobandirea unui stil de viata sanatos, care sa ti se potriveasca. Trebuie sa se intample asta inainte de a primi o recomandare de dieta prestabilita. Spun asta pentru ca datoria nutritionistului este de a identifica mai intai obiceiurile tale alimentare daunatoare si mai apoi transformarea acestora in unele benefice, cu folos pentru sanatate.

Datoria acestuia este de a te face sa intelegi ca nu toate alimentele te ajuta sa creezi un echilibru sanatos in organism. Unele dintre acestea sunt combustibili si energie pentru tine, pe cand altele reprezinta numai o modalitate de a potoli foamea, asigurand o stare de bine de scurta durata.

Nu este neaparat ca atunci cand mananci des sa iti reglezi apetitul. Din contra, cand nu apelezi la alimentele corespunzatoare, poftele tale vor fi mereu in crestere, iti vei dori sa alergi constant dupa satisfacerea lor. Motivul pentru care se intampla asta ti-l poate explica cel mai corect un nutritionist bun, deci iata de ce este necesar sa alegi atent persoana care se va ingriji de tine din acest punct de vedere.

In cautarea nutritionistului potrivit, nu trebuie sa pierzi din vedere ca interesul tau este de a oferi o functionare corespunzatoare si sanatoasa sistemului digestiv, evitand astfel refluxul acid, balonarile sau constipatia.

Ai nevoie de ajutorul unui nutritionst bun in Cluj atunci cand simti nevoia de a fi mai organizat in ceea ce priveste alimentatia de zi cu zi. Acesta te va ajuta sa faci schimbari inspirate, cu care sa continui pentru a duce un stil de viata sanatos. Vizita in cabinetul acestuia si sfaturile sale reprezinta solutiile de care ai nevoie pentru o experienta culinara imbunatatita. Vei sti care este cel mai potrivit mod de a consuma o diversitate de alimente, pregatind retete simple, gustoase si, cel mai important, sanatoase. Gestionarea relatiei cu mancarea pe un termen indelungat este necesara, iar nutritionistul te va invata cum sa scapi eficient de dietele fara sfarsit.

Cel mai bine este sa te orientezi dupa serviciile celui despre care ai auzit numai lucruri bune, dar si care practica cele mai potrivite preturi in raport cu eficienta sfaturilor si recomandarilor pe care le ofera. Daca esti din Cluj si ai nevoie de o recomandare, intra pe chiromedicahealthcenter.ro si afla raspunsul potrivit la problemele cu care te confrunti.

Beneficiile incalzirii in pardoseala si cum o controlezi eficient

Sistemele de incalzire pentru locuinte sunt dintre cele mai complexe la ora actuala. Asadar, acestea pot include de asemenea incalzirea prin pardoseala. Pe cat este de eficienta, uneori pe atat de necesara, incalzirea de acest tip trebuie sa dispuna de un control al temperaturilor.

Iata de ce un termostat pentru incalzire in pardoseala este necesar. Cum te ajuta aflam din randul ce urmeaza.

Incalzirea in pardoseala, un sistem suplimentar de caldura

In functie de spatiul ce trebuie incalzit, se alege si sursa de caldura, sistemul ce urmeaza sa fie instalat. De asemenea, in functie de caracteristicile acestuia, se va decide ce este mai convenabil. Pentru a alege sistemul de incalzire prin pardoseala, nu trebuie sa fiti din clasa celor mai frigurosi. Aceasta poate fi o masura suplimentara pentru a mentine caldura incaperilor, pentru a contracara cu efectele mai putin placute ale unei pardoseli de asa natura ce pastreaza aerul rece: marmura, placile ceramice sunt de regula exemple potrivite aici. Pentru a alege acest sistem nu trebuie sa depindeti de tipul de pardoseala, intr-o masura.

In orice caz, investitia de acest gen se merita. Mai cu seama pentru casele unde constructia impune un aer mai rece, unde peretii sunt din placi de beton spre exemplu.

Cum controlati sistemul? Este acelasi principiu ca si la o centrala. Asadar, dupa instalarea acestui tip de incalzire, veti avea nevoie de un termostat. Acestea pot fi programabile sau nu, cu buton rotativ sau cu display. Varietatea de acest gen va provoaca sa faceti o definitie a stilului de viata. Pentru ca ceea ce veti alege va pune un mare accent pe modul de folosire a sistemului in sine.

Sfaturi legate de termostatul ales pentru incalzirea in pardoseala

Desigur ca primul gand cand trebuie sa alegeti un astfel de termostat este sa verificati compatibilitatea. Mai apoi, trebuie sa alegeti tipul in sine de termostat. Daca sunteti genul comod, puteti merge mai degraba pe genul termostatului programabil. Insa in aceste cazuri ar fi bine totusi sa aveti si un program previzibil; setati intervalele de ora la care caldura din pardoseala sa functioneze. Asta va insemna sa va asteptati ca in momentul in care ajungeti acasa sa va intampine o atmosfera mai primitoare si calduroasa.

Daca sunteti genul care isi petrece mai mult timp acasa, pentru costuri eficiente, un termostat simplist va este de ajuns. Depinde si de utilizator, in ce masura imbratiseaza tehnologia de acest gen si astfel cat de complex ar putea fi aparatul in sine.

Din fericire, un termostat ajuta la reducerea consumului de caldura, atunci cand chiar nu e cazul sa se mentina deschisa. Printr-un control atent in acest sens, puteti reduce costurile lunare. De asemenea, sunt simpliste ca si mod de functionare si setare, deci nu vor impune o dificultate. Pana la urma, placerea de a avea caldura necesara exact pe placul dumneavoastra poate implica un efort caci tot sunteti dispus sa il realizati. Din fericire nici macar nu este nevoie sa va ganditi la asta: termostatul este micul aparat care va seteaza usor si rapid temperatura dorita.

Cum sa treci peste iarna intr-un mod cat mai eficient

salusit500

In ce alt sezon trebuie sa fii mai bine pregatit daca nu in cel de iarna? Cu siguranta iti doresti ca aceasta sa treaca cat mai usor, sa te bucuri pe deplin de vreme si sa stii ca totul este sub control.

Ei bine, pentru ca acest lucru sa se intample, trebuie sa respecti o serie de sfaturi. In continuare iti voi prezenta care sunt acestea si trebuie sa intelegi ca daca vei tine cont de recomandari si le vei acorda atentia necesara, vei trece peste iarna intr-un mod cat se poate de eficient.

Pregateste masina

Unul dintre cele mai importante aspecte la care trebuie sa te gandesti atunci cand vine sezonul rece este cel referitor la modul in care va functiona masina ta. Cu siguranta nu iti doresti sa ti se strice in perioada iernii sau sa stii ca nu vei fi in deplina siguranta in timp ce o conduci.

In acest sens, iti recomand sa acorzi o atentie deosebita acesteia si sa mergi cu ea la mecanic, pentru un control. Acesta iti va putea oferi cele mai bune sfaturi cu privire la aspectele tehnice si ce anume ar trebui sa schimbi la aceasta.

In principal, va trebui sa te asiguri ca vei intra in iarna cu antigel, alaturi de anvelope dedicate sezonului rece, precum si lopata, lanturi sau alte obiecte care te vor ajuta sa iesi din situatii mai dificile. De asemenea, verifica bateria si sistemul de climatizare.

Izoleaza corespunzator casa

Totodata, un alt aspect de care trebuie sa tii cont este cel ce tine de confortul casei tale. Din acest motiv, trebuie sa te asiguri ca ai o casa care sa fie izolata corespunzator, iar pierderile de caldura de pe durata sezonului rece sa fie minime. salus it 500

O cantitate foarte mare de caldura se pierde prin ferestre, pereti si usi, iar daca acestea nu sunt de calitate vei avea surpriza neplacuta de a se incalzi foarte greu la tine in casa.

Alege un termostat

Nu in ultimul rand, pentru a reduce consumul de caldura si apoi implicit cheltuielile lunare, iti recomand sa instalezi un termostat, ba chiar termostatul Salus iT 500. De ce acest model? Ei bine, acesta este foarte cunoscut pentru performantele pe care le prezinta.

Practic, termostatul Salus iT 500 este deosebit de bun pentru tine deoarece il vei putea controla de la distanta, cu ajutorul unei simple conexiuni la internet. In felul acesta, termostatul Salus iT 500 poate fi setat cu ajutorul unui smartphone sau a unei tablete, indiferent de locul in care te vei afla si ora la care o vei face.

De asemenea, folosind acest termostat vei putea sa setezi temperatura dorita in diferite incaperi, astfel incat atunci cand vei sosi acasa sa ai parte de un confort termic ridicat exact acolo unde ai nevoie.

Asadar, folosind termostatul Salus iT 500 vei avea certitudinea ca nivelul de confort va fi unul cat se poate de ridicat, atat pentru tine cat si pentru cei dragi din casa ta, iar costurile vor fi cat se poate de reduse.

Acestea sunt cele mai importante sfaturi care te vor face sa treci peste iarna cu brio!

Un ghid care te va ajuta in organizarea unei nunti de poveste

Care este cel mai important eveniment din viata fiecarei femei? Ziua nuntii, bineinteles. Zi incarcata de emotii, dar plina de fericire si entuziasm. Orice cuplu casatorit poate confirma ca organizarea unei nunti nu e deloc un proces usor de realizat. Este indicat celor care vor sa faca pasul cel mare sa nu lase totul pe ultima suta metri pentru a evita stresul. Vor avea nevoie de tot felul de accesorii, de la cele mai pretentioase la pungi de nunta ieftine, bineinteles pentru a nu depasi bugetul alocat.

Deoarece pregatirea unui eveniment atat de deosebit presupune extrem de multa munca, colaborarea cu o echipa de profesionisti este cea mai potrivita. Vei avea nevoie sa pui la punct foarte multe detalii: verighetele, analizele medicale, DJ-i pentru muzica, stilistii, sonorizarea, invitatiile si decoratiunile, accesoriile si bijutieriile, coordonatorii de evenimente, croitorii, meniurile, cameramanii si fotografii si multe altele.

Unicul mod de a duce totul la bun sfarsit fara a avea prea multa bataie de cap este de a beneficia de o excelenta capacitate de organizare. Daca ai un plan al nuntii foarte bine pregatit si gandit, iti va fi mai usor sa te organizezi.

Ce NU trebuie pierdut din vedere pentru o buna organizare a nuntii

Momentul trebuie pregatit cu foarte mult tact. Pentru a-ti usura munca, vei descoperi in continuare niste pasi pe care trebuie sa ii respecti si astfel vei vedea ca in final nunta ta va fi un adevarat succes.

In primul rand, trebuie sa te gandesti la stilul in care vrei sa iti organizezi fericita zi, ce tema crezi ca se potriveste cel mai bine si care ar fi schema de culori la care vrei sa te rezumi. Aceasta din urma are un rol important deoarece, in functie de ea, vei da tonul aspectului general precum si ambiantei.

Un alt punct important asupra caruia trebuie sa iti indrepti atentia inca de la inceput este bugetul, care reprezinta unul dintre cele mai importante aspecte ale nuntii. Trebuie stabilita o suma realista si trebuie sa te asiguri ca te poti incadra in aceasta cu toate cheltuielile pe care le vei face.

Din cauza detaliilor excesive, cele mai multe nunti necesita in jur de un an pentru planificare. Ca sa eviti stresul, incepe pregatirile organizatorice din timp. Astfel vei putea selecta serviciile care au preturile cele mai avantajoase. De asemenea, nu uita sa faci rezervare la biserica pentru cununia religioasa. Verifica orarul si alege data cea mai potrivita pentru tine. Un alt lucru care nu trebuie pierdut din vedere este alegerea locatiei, a restaurantului.

Daca vrei sa iti organizezi evenimentul intr-un loc mai select, va trebui sa verifici disponibilitatea si sa faci rezervarea cu ceva timp inainte. In cazul in care alegi sa iti faci nunta in aer liber, angajeaza o firma de catering care sa iti satisfaca toate cerintele.

In momentul in care trimiti invitatiile, roaga toate persoanele sa isi confirme locurile cel putin cu o saptamana inainte. Astfel iti va fi mai usor sa le comunici celor de la restaurant numarul exact al invitatilor si nu vei si nevoita sa platesti portii in plus.

Pentru aranjamentele florale, buchetele domnisoarelor de onoare si al miresei, florile de la butonierele socrilor si al mirilor, precum si pentru aranjamentelor florale pentru masina, lumanari si mese alege cu grija un specialist cu experinta in domeniu. Nu in ultimul rand, trebuie sa te axezi asupra coafurii si a machiajului pe care le vei purta in ziua nuntii tale, in calitate de mireasa.

Cum sa reduci cheltuielile cu incalzirea in 3 pasi simpli

Inca nu e cazul sa ne facem griji legate de incalzire, pentru ca suntem in plin sezon estival. Cu toate acestea, daca vrem sa fim prevazatori, va trebui sa luam cateva masuri inca de pe acum. Pentru reducerea costurilor cu incalzirea in iernile urmatoare, iti recomand trei etape simple, enumerate in continuare.

Renunta la sistemul de incalzire centralizat

Tot mai multi proprietari fac asta si ar trebui sa o faci si tu. Nu e vorba de a urma multimea, ci de a avea parte de o cheltuiala in minus, intrucat daca inca esti racordat la sistemul national de furnizare a caldurii si apei calde poti avea surpriza ca facturile din timpul iernii sa aiba valori astronomice.

Opteaza mai bine pentru o centrala termica individuala, iar astfel nu va mai trebui sa suporti pierderile de pe retea si vei avea independenta dorita. Adesea are loc sistarea furnizarii caldurii si apei calde pentru revizii sau reparatii periodice, iar avand o centrala termica individuala vei scapa de acest neajuns. In plus, poti opta chiar pentru renuntarea la radiatoare, alegand sisteme de incalzire in pardoseala.

Izoleaza-ti eficient locuinta

Izolarea peretilor este urmatorul pas pe care trebuie sa il urmezi pentru a avea parte de incalzire cat mai accesibila pe timpul iernii. O izolatie corecta iti va oferi avantaje atat in timpul sezonului rece, cat si in timpul verii.

Cu ajutorul izolatiei vei reduce cheltuielile energetice si pe timp de vara, racoarea fiind pastrata mai bine in interioare, fiind creata acea bariera termica a peretilor ce va bloca transferul rapid de temperatura intre interior si exterior.

Pe de alta parte, in timpul iernii caldura va fi pastrata mult mai bine in interior, ceea ce inseamna ca nu vei mai consuma la fel de multa energie si implicit costurile vor fi reduse.

Instaleaza-ti un sistem de control si monitorizare a temperaturii

Cel de-al treilea pas de urmat pentru reducerea facturilor cu incalzirea pentru iarna viitoare, dar si pentru urmatoarele, este sa iti instalezi un sistem de control si monitorizare a temperaturii. Vorbesc aici despre inovatii in domeniu, mai exact despre gama de termostate inteligente de camera iT 600.

In fapt, este vorba despre un sistem inteligent de control si monitorizare a temperaturilor, prevazut cu senzori si termostate ce iti permit reglarea temperaturii din locuinta dupa bunul plac. Poti programa pornirea si oprirea incalzirii in functie de programul tau zilnic, ori poti controla individual temperaturile din fiecare zona de incalzire, direct de pe PC, laptop sau smartphone, prin intermediul unei aplicatii si a conexiunii la internet.

Regland temperatura la un nivel mai scazut pe perioadele cand casa nu este locuita, ajungi sa economisesti, situatia fiind similara daca vorbim de camerele pe care nu le folosesti prea frecvent si care nu au neaparata nevoie de incalzire.

Cu ajutorul acestor 3 pasi simpli vei reusi sa reduci valoarea facturilor cu incalzirea in iarna viitoare si in sezoanele reci urmatoare, dar vei avea parte in egala masura de racoare si de cheltuieli mai reduse si cu aerul conditionat, pe timpul verii.