Ceaiul de ginseng este cunoscut si utilizat de om de peste 7000 de ani. Usureaza stresul fizic si mental, insa are si multe alte beneficii. Ginsengul vine in diverse variante, de la ginseng brazilian, la ginseng japonez, corean, chinezesc sau nord-american. Ceaiul de ginseng face pentru inceput orice face o ceasca de ceai: stimuleaza si improspateaza individul atat la nivel fizic cat si mental. Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de ginseng inseamna insa mult mai mult decat atat.

• Actionand ca stimulant, ceaiul de ginseng ajuta la marirea puterii de concentrare, ascute simturile si ajuta creierul sa functioneze mai bine.
• Ajuta sistemul digestiv si promoveaza o pofta de mancare sanatoasa, luptand de asemenea cu conditii precum ulcer, diaree sau alte afectiuni.
• Ceaiul de ginseng ajuta in dietele de slabit intr-o maniera foarte sanatoasa. Tine sub control nivelul de zahar din sange, iar acest lucru duce in mod natural la scaderea nivelului de carbohidrati care sunt in primul rand retinuti de corp sub forma de grasimi. Odata realizat acest lucru, se creste si nivelul energetic si se incurajeaza automat activitatea corporala care duce la slabit.
• Anti-inflamator prin natura, ceaiul de ginseng lupta si impotriva anumitor alergii.
• Cei ce sufera de insomnie pot sa incerce ceaiul de ginseng, rezultatele pot fi vazute in doar cateva zile. Ajuta de asemenea si in cazul celor ce sufera de cadere accentuata a parului, dureri de cap si multe altele.

Evident, beneficiile ceaiului de ginseng sunt multiple, insa excesul nu este indicat. Ca orice alt exces, si consumul de ceai de ginseng are efecte secundare. Poate aduce probleme cardiovasculare sau poate provoca stari de anxietate si de insomnie.

Per total beneficiile se fac simtite in cazul in care ceaiul de ginseng se consuma pentru perioade scurte, cu pauzele necesare, fara excese. Nu inlocuieste insa tratamentul pentru diverse afectiuni, este doar un sprijin pentru sanatate.