Esti satul de raceala persistenta de care nu mai reusesti sa scapi? Uneori reusesti sa te vindeci mai usor, alteori trec zile, chiar saptamani si nu mai reusesti sa iti revii. Din fericire ai la indemana cativa aliati puternici, chiar din natura, fara efecte secundare si care te pot ajuta sa iti revii mai repede.

Nimic nu poate combate mai bine raceala obisnuita, cand iti curge nasul si tusesti in continuu, decat ceaiul de ghimbir cu lamaie. Lamaia este un pachet bogat in vitamina C, exact ceea ce are nevoie corpul cand sistemul sau de aparare este la minim. Vitamina C ajuta in lupta contra infectiilor si la fel o face si acidul citric. Alte vitamine, minerale si electroliti continuti contribuie de asemenea la cresterea imunitatii. Ghimbirul este recunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii, ce ajuta la usurarea sinusurilor. Tine de asemenea sub control durerile de cap si starile de iritare atasate racelii comune. Cateva felii de radacina de ghimbir, fierte in apa, strecurate apoi si punand si zeama de la jumatate de lamaie – acest leac se poate dovedi ideal in tratarea racelii. Baut la fiecare 4-5 ore, te va ajuta sa te simti mai bine.

Usturoi – nu e preferatul tuturor datorita mirosului pe care il are, insa in tratarea racelii se dovedeste a fi un remediu foarte bun. Intreaga idee este sa fie consumat crud. Motivul este ca prin gatit, prajit sau fiert nutrientii se pierd in mare majoritate. Poate ca nu este cel mai usor aliment de consumat pentru unii, insa este un remediu foarte eficient pentru raceala.

Ciorbele si supele calde sunt de asemenea foarte eficiente in tratarea racelii. Supa de gaina, ciorbe calde de orice fel sunt foarte indicate in momentul in care esti racit, chiar daca pofta de mancare dispare uneori si gustul de asemenea. Toate aceste remedii pot fi folosite cu succes in tratarea racelii, desigur nu sunt singurele. Insanatosire grabnica!