Consumarea usturoiului pe stomacul gol este recomandata

Usturoiul este un condiment nelipsit din bucataria romaneasca, fie ca-l mananci cu peste, ficatel, dovlecel, cartofi sau pastai. Acesta nu ofera doar o aroma speciala si deosabita mancarii, ci are si foarte multe beneficii pentru sanatate, protejandu-te in fata bacteriilor daunatoare care pot sa apara in organism si intarindu-ti sistemul imunitar. In unele cazuri, se poate folosi pe post de medicament – depinzand de boala si de gravitatea ei, desigur.

Stiind ca nu este bine sa faci mai nimic pe stomacul gol, decat sa iei micul dejun, am fost surprins sa aflu ca medicii par sa recomande consumarea usturoiului pe stomacul gol pentru a preveni mai multe boli, deoarece se accentueaza proprietatile antibiotice.

Micutul usturoi se lupta cu mai multe infectii fungice, cu raceli si gripe, precum si alte boli care pot fi tratate cu medicamentele deja clasice. Acesta contine vitaminele C si D, magneziu, potasiu, calciu si sodiu, precum si sute de minerale si o multime de antioxidanti. Pentru a activa alicina din el, este recomandat sa fie zdrobit catelul inainte de ingerare.

Printre beneficiile consumarii de usturoi pe stomacul gol se numara reducerea nivelului de colesterol rau si cresterea nivelului de colesterol bun, uciderea bacteriilor si protejarea de bolile de inima.

Usturoiul poate sa previna infundarea arterelor si sa intareasca sistemul imunitar, sa previna dezvoltarea aterosclerozei si sa ucida celulele din tumorile cerebrale maligne. De asemenea, usturoiul poate sa scada tensiunea, precum si riscul aparitiei unui atac cerebral.

Usturoiul este considerat, alaturi de ceapa, un adevarat medicament, datorita substantelor minerale si al vitaminelor pe care le contine. Obiceiul consumarii de usturoi dateaza inca din Egiptul Antic si de pe vremea romanilor, fiind cunoscut drept mijloc preventiv contra bolilor contagioase. Mai tarziu s-a descoperit ca usturoiul, in combinatie cu mierea de albine ori alte tipuri de produse naturale, este benefic pentru prevenirea ori ameliorarea bolilor cardiovasculare, a pneumopatiilor si a tulburarilor digestive, actionand si impotriva viermilor intestinali, avand efect antihelmintic.

Remedii naturiste pentru raceala

Esti satul de raceala persistenta de care nu mai reusesti sa scapi? Uneori reusesti sa te vindeci mai usor, alteori trec zile, chiar saptamani si nu mai reusesti sa iti revii. Din fericire ai la indemana cativa aliati puternici, chiar din natura, fara efecte secundare si care te pot ajuta sa iti revii mai repede.

Nimic nu poate combate mai bine raceala obisnuita, cand iti curge nasul si tusesti in continuu, decat ceaiul de ghimbir cu lamaie. Lamaia este un pachet bogat in vitamina C, exact ceea ce are nevoie corpul cand sistemul sau de aparare este la minim. Vitamina C ajuta in lupta contra infectiilor si la fel o face si acidul citric. Alte vitamine, minerale si electroliti continuti contribuie de asemenea la cresterea imunitatii. Ghimbirul este recunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii, ce ajuta la usurarea sinusurilor. Tine de asemenea sub control durerile de cap si starile de iritare atasate racelii comune. Cateva felii de radacina de ghimbir, fierte in apa, strecurate apoi si punand si zeama de la jumatate de lamaie – acest leac se poate dovedi ideal in tratarea racelii. Baut la fiecare 4-5 ore, te va ajuta sa te simti mai bine.

Usturoi – nu e preferatul tuturor datorita mirosului pe care il are, insa in tratarea racelii se dovedeste a fi un remediu foarte bun. Intreaga idee este sa fie consumat crud. Motivul este ca prin gatit, prajit sau fiert nutrientii se pierd in mare majoritate. Poate ca nu este cel mai usor aliment de consumat pentru unii, insa este un remediu foarte eficient pentru raceala.

Ciorbele si supele calde sunt de asemenea foarte eficiente in tratarea racelii. Supa de gaina, ciorbe calde de orice fel sunt foarte indicate in momentul in care esti racit, chiar daca pofta de mancare dispare uneori si gustul de asemenea. Toate aceste remedii pot fi folosite cu succes in tratarea racelii, desigur nu sunt singurele. Insanatosire grabnica!